요추 vs 경추 디스크 차이와 관리법
디스크는 흔히 허리 통증의 원인으로 잘 알려져 있지만, 목 디스크 역시 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 의학적으로는 요추 디스크(허리)와 경추 디스크(목)로 구분되며, 발생 위치와 증상, 치료 방법에서도 많은 차이가 있습니다. 이 글에서는 요추와 경추 디스크의 차이점을 비교하고, 각각의 원인, 증상, 치료 및 효과적인 관리법까지 자세히 안내해드립니다.요추 디스크 특징과 관리법 요추 디스크는 흔히 '허리디스크'로 불리며, 요추(허리뼈) 사이에 위치한 추간판이 탈출하거나 눌려서 신경을 압박할 때 발생합니다. 보통 L4~L5, L5~S1 사이에서 자주 발생하며, 앉아 있는 시간이 길거나 무거운 물건을 자주 드는 사람에게 많이 생깁니다. 대표적인 증상으로는 허리 통증과 함께 다리 저림, 엉덩이 통증,..
2025. 3. 27.