빈혈 증상 및 예방법 - 철결핍성 빈혈부터 치료 방법까지 총정리
빈혈(Anemia)은 혈액 내 적혈구(Red Blood Cells, RBC) 또는 헤모글로빈(Hemoglobin)의 수치가 정상보다 낮아 신체 조직에 충분한 산소가 공급되지 않는 상태를 의미한다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 빈혈은 전 세계적으로 흔한 건강 문제 중 하나이며, 특히 여성, 어린이, 노인에서 발생 빈도가 높다(WHO, 2021). 빈혈은 단순한 피로감을 유발하는 것이 아니라, 심할 경우 심혈관 질환, 면역력 저하, 신경학적 문제 등을 초래할 수 있어 조기에 예방하고 관리하는 것이 중요하다. 본 글에서는 빈혈의 주요 증상과 원인을 살펴보고, 이를 예방하는 방법을 구체적으로 알아보겠다.1. 빈혈의 주요 증상빈혈이 발생하면 신체는 산소 공급 부족을 보완하기 위해 다양한 생리적 반응을 보인다..
2025. 3. 12.
